Come il titolo suggerisce, questo itinerario, tocca tre Nazioni, Svizzera, Austria, Italia.

Partendo nei pressi di Glorenza si oltrepassa il confine a Tubre, percorrendo poi tutta la Val Mustair fino al punto più alto dell'itinerario l'Offenpass.

Da qui in discesa (tranne un breve tratto di salita) fino a raggiunge Zernez.

Da Zernez si percorre tutta la bassa Engadina fino a Martina , attraversando due bellissimi paesini Guarda e Ardez.

Da Martina si oltrepassa il confine si entra in l'Austria e si segue una la strada asfaltata in salita che porta a Nauders (Austria).

Da Nauders si torna in Italia percorrendo la "via Claudia Augusta" in leggera salita fino al  Passo Resia, di seguito si costeggia l'omonimo Lago (famoso per il campanile sommerso), sempre su ciclabile per poi scendere fino a Glorenza.

Molti i punti dove fermarsi per ammirare il paesaggio.

Persorso lungo ma molto vario, è consigliabile dedicarci due giorni.

Itinerario ideale per bici "gravel"